Vous arrive-t-il parfois d’avoir du mal à prendre des décisions, à faire des choix ? Êtes-vous souvent hésitant, voire paralysé, incapable de trancher ? Si oui, aimeriez-vous pouvoir compter sur un instrument simple qui puisse à coup sûr vous indiquer la bonne direction à suivre ?
Cette boussole existe, vous pouvez la découvrir en travaillant à mettre au jour vos valeurs.
De quoi s’agit-il exactement ? Tout simplement de ce qui est important pour nous, des qualités que nous recherchons dans notre environnement, que ce soit chez les personnes que nous côtoyons, sur notre lieu de vie, dans notre travail, nos loisirs. Nos valeurs constituent une part importante de notre identité, ce sont elles qui nous rendent unique ! C’est pourquoi il est essentiel de les identifier et de les nourrir pour s’épanouir et donner du sens à sa vie.
Il existe plusieurs manières de les appréhender. La PNL notamment y accorde une place primordiale, et nous propose plusieurs méthodes pour définir et prioriser nos valeurs les plus importantes.
Par la suite, nous pourrons nous interroger sur la façon dont nous nous y prenons pour les nourrir, ou pas. Si nous ne prenons pas soin d’honorer nos valeurs, nous filons tout droit vers la frustration, et si cela dure assez longtemps, vers la dépression ou la colère. Combien de fois avez-vous subi ces émotions sans comprendre leur origine ?
Connaître ses 5 valeurs les plus importantes, c’est posséder une boussole interne qui pourra toujours nous aider à faire les bons choix.
Alors, pourquoi ne pas commencer à y réfléchir ?
Quelles sont les qualités que j’apprécie chez les personnes que j’aime, que j’admire, mes amis, mes héros, mes personnages favoris ?
